Haverrepen met chocolade

aug 15, 2017 | Recepten

Haverrepen met chocolade zijn niet alleen gezond, maar ook erg lekker. Persoonlijk vind ik vooral de chocolade op de haverreep heel lekker!
De haverrepen met chocolade zijn eenvoudig te maken en er zitten alleen maar gezonde ingrediënten in. Lekker als tussendoortje, maar ook heel goed na het sporten. Ze bevatten goede vetten, koolhydraten en eiwitten. Alles wat je lichaam nodig heeft.

 

Dit heb je nodig voor 8 stuks

  • 150 gram havermout
  • 50 gram ongebrande noten
  • 1 ei
  • 1 banaan
  • 50 gram noten pasta
  • 1 el kokosolie
  • 50 gram pure chocola (tenminste 70% cacao)

 

Zo maak je het

  1. Verwarm de oven voor op 180 graden.
  2. Hak de noten in stukjes en prak de banaan.
  3. Smelt de olie in een pannetje.
  4. Voeg alle ingrediënten in een kom en mix door elkaar heen.
  5. Doe het mengsel in een ovenschaal en bak 30 min in de oven.
  6. Goed af laten koelen en in repen snijden.
  7. Smelt de chocolade au bain-marie en smeer de chocolade met een mes over de haverrepen.
  8. Laat de chocola hard worden en bewaar de haverrepen in de koelkast.

Eet smakelijk!

Succesvol Afvallen